お肌の水分補給

最近お布団に入ると咳がひどくて眠れない。
あまりにひどいので、隣で寝ている夫ちゃんにも気を使いながら夜中にこそこそと起き出してインターネットで何か対策はないかと調べてみる。
あまり良い解決方法はなく、枕を高くすることと、水分を摂った方がよいとの事なのでとりあえず実践。あら不思議、ぐっすり眠れました。
さて、乾燥や咳やらで最近お肌の調子もイマイチの私。
少しお肌に贅沢させようと、グリセリンパックをしてみました。
パックにはいつも脱脂綿を何枚かに分けて顔に貼っていたのをキッチンペーパーに変更。（TVで見たのよ）

材料は簡単。
キッチンペーパーを自分の顔のサイズに切ったもの1枚。
水とグリセリンをあわせたもの（水とグリセリンの配分はチョー適当、グリセリン100％でもよいらしい）
ホットタオル用のタオル1枚。
洗顔後にキッチンペーパーをグリセリン水に浸して顔にのせ、水を含ませたタオルをチンして蒸らすだけ。タオルの温度に注意してくださいネ！
タオルが冷めたら再びチン。パックの上からグリセリン水も補給。
気の済むまで（10分程）していただければと思います。
キッチンペーパーは水を含むと伸びるので、カット方法は改良して行かなきゃいけないと思います。
パック後は水分を閉じ込めるためにクリームを！
夕べ作ったローズヒップオイルとボリジオイルにビタミンEオイルを加えてバニラとローズで香り付けしてみました。

朝起きて久しぶりにしっとりしたお肌にあえましたヨ♡

美肌作り

朝一の飛行機で夫ちゃんが東京に出張の時は5時過ぎに起きます。
もちろん夫ちゃんだけ。私は5時半に起きてぼ〜っとしながらYシャツにアイロンをかけて、6時前に夫ちゃんを駅まで車で送ります。
帰ってきたら、再びお布団に潜り込んで、自然に目が覚めるまで夢の中です。

今朝は気がつけば9時45分でした。
寝過ぎでまたまたぼ〜っとしてます。だけど、おでこにしぶとく残っていた吹き出物がきれいになっていました。先週睡眠不足だったからかしら…？なんて思いながら、のんびりと雑誌なんど読んでいると、星占いに「お肌に手をかければどんどん奇麗になります」と書かれていたので、コラーゲンとプロビタミンB5を使った化粧水を作ってみました！
レシピはおなじみ「リンガリンガ」さんです。

空気が乾燥しているので、お肌のお手入れも衣替えですね。

美白ミルクローション

先日の土曜日はショートコースデビューとなりました♡最初はまたまた打ちっぱなしで練習かな？と思っていたのですが夫ちゃんが「たまには気分転換で」と密かに計画してくれていました！結果は…まあまあ初めてだし〜という事で。
そして日曜日は岸和田だんじり祭り最終日を観覧してきました。あいにくの雨でしたが見る方は涼しくていいね。とのんきなもんです。
そして3連休敬老の日の本日も、大阪はちょっと風が強いかな？くらいで台風の影響をそんなに受けてはいないのですが蒸し暑いです！まだまだ紫外線も強くそろそろ夏のダメージをリセット（もっと早くしろよ！）しなくてはと「美白ミルクローション」を作りました。
私はリンガリンガさんのH.Pのレシピを参考にしています。そして材料はちょっとお安いトコロを探して…てな感じでコストを下げていますが、クオリティはちゃんとしたところを選んで下さいね。今回はエミュオイルを配合しているのでボディにもガンガン使う予定。

美白ローションパック

先日いきなり思い立って今朝早速作りました。
すでに日焼けしていてかなり手遅れなのですが、今作らないとせっかく購入した「ビタミンC誘導体」がもったいないな〜という理由だけなんですが…
作り方は簡単。余っていた2gのビタミンC誘導体を50mlの精製水で溶かし、グリセリンを小さじ4分の1加えるだけです。
ローションパックの仕方は佐伯チズさんを参考にしています。

先日TVで7◯才にして美肌の持ち主（職業は皮膚科医だそうだ）の「美肌の秘訣」とやらを聞いたが佐伯さん同様やっぱり日本人て化粧水→乳液→美容液みたいにいろいろ付け過ぎてるんだろうな。で、お湯で洗顔してはいけない！ってよく聞くけど有名なメイクアップアーティストや先のおふた方もお湯で洗ってるんだよね〜
ちなみに皮膚科医の方は石鹸で洗顔後お湯で流して、その後一切何もしない。だった。さすがに私は手作りの乳液を使用してますが、週に1回エステに通っていた時より断然お肌の調子はよいです。

阪神良く（関西人が「半身浴」を変換するとこうなります）

朝方気づくと繭のようにタオルケットにくるまれて寝ている夫ちゃんがいます。
暑がりの彼も最近さすがに寒いようです。
お風呂の温度設定もそろそろ1度上げようかな？
夫は暑がりのくせに熱いお風呂が大好き。私はぬるめでゆっくり入りたいほうなのでこの辺の意見は全くあいません。
なので私の目を盗んで「追い炊き」するのです。私が「あれ？追い炊きしてんの？」と聞くと（聞いてるだけでダメとは言ってない）あわててスイッチを止めます。
私の顔色を伺っているようですが、私が湯船につかるまでに止めるというズル賢さはないようです。
お風呂の時間が長くなるとバスアイテムも作るのが楽しくなります♪
簡単に作れるバスボムで今日はゆっくりと体を温めるゾ！

くえんさん

バスボムを作る為に買った重曹とクエン酸。
1kgずつ買ったので他にも使い道はないかと調べてみると、あるわあるわ。でも重曹に比べるとクエン酸は地味です。
しかしウサギを飼っている方、粗相した時にお酢を使っている方、このクエン酸はいいですよ。まず匂いがないのがなによりです、そして必要に応じて大量に作る事もできます。もちろん食品添加物なので万が一かわいいウサギちゃんが口にしても安心です。
作り方も簡単！私は化粧品が入っていた空き容器（80ml）を使っていますが、これにお水とティースプーン1杯程度のクエン酸を入れてシャカシャカ振るだけでOK。
ステンレスの曇り取りにも同じクエン酸水が使えます。
すでにうちのキッチンのステンレスは傷だらけですが…

オレンジピールとハイビスカスのバスソルト

バスタイムを充実させるために簡単なバスソルトをよく作ります。
天然塩に好きなオイルをプラスさせただけのシンプルなものから、飲料用に買っておいたハーブティーの材料を使ったりと、かなり自由なアレンジでこれでいいのか？？と思うのですが、夏のバスタイムをずいぶん楽しくできます。
今日はオレンジピール入りの紅茶があったのでそれにハイビスカスをいれてみました。
これをティーパックに入れて湯船に浮かべます。
さあ、どんなお湯になるか今から楽しみです。

暑い日のハーブティー

テラスで育てているハーブを使ったハーブティー。
自分で育てていると食べるのがかわいそうになるのですが、こう暑いとそうも言ってられない！
お気に入りのレシピは ミント シナモン レモン 以上！簡単でしょ？レモンウォーターに香りをプラスしたものを想像してください。ティータイムがちょっと贅沢になった感じがしますよね♪